มีกินจู้จี้จุกจิกในบ้าน? เด็กวัยเตาะแตะมีแนวโน้มที่จะเลือกอาหารมากกว่า และการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกก็เป็นความจริงที่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กโต ผู้ปกครองมากถึง 50% ระบุว่าลูกของพวกเขาเป็นคนเลือกกิน โดยสังเกตพฤติกรรม เช่น การปฏิเสธอาหาร ความหวาดกลัวใหม่ (กลัวอาหารใหม่) และรอยหยักของอาหาร (การกินอาหารชนิดเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า)เพิ่มข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ปกครองต้องอยู่บ้านเนื่องจากโควิด-19และรับของชำน้อยลง และบางครอบครัวอาจเผชิญกับความท้าทายในการให้อาหาร
มากกว่าที่เคยเป็นมา ซึ่งรวมถึงการจัดการกับแหล่งอาหารที่คาดไม่ถึง
ความต้องการในครัวที่มากขึ้น ความตึงเครียดและความโกลาหล ที่มากขึ้น เกี่ยวกับอาหาร
เป็นสูตรที่มีศักยภาพสำหรับความคับข้องใจและความบาดหมางในครอบครัวที่โต๊ะอาหารค่ำ
การจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหารในช่วงกักกันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กเช่นกัน คนที่กินจุกจิกอาจเห็นอาหารต่างประเทศบนโต๊ะมากขึ้น และอาจรู้สึกกดดันที่จะกิน เด็กเหล่านี้อาจต้องการอาหารธรรมดาที่คุ้นเคยเท่านั้นที่จะหาไม่พบ
ควบคู่ไปกับการสูญเสียโครงสร้างที่คาดเดาได้ของโรงเรียนและชีวิตทางสังคม ของพวกเขา และผู้กินที่จู้จี้จุกจิกอาจขุดส้นเท้าของพวกเขา ท้ายที่สุด การกินอาจเป็นสิ่งเดียวที่ควบคุมได้ทว่าแม้จะถูกกักบริเวณ ทุกสิ่งก็ไม่เลวร้ายและมืดมน ผู้ปกครองบางคนตระหนักดีว่ามีโอกาสทองที่นี่ เป็นโอกาสที่จะจัดการกับการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกโดยปราศจากความต้องการและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากงานประจำวัน ภาระผูกพัน หรือการหยุดชะงัก
การรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกเป็นปัญหาที่ไม่หยุดนิ่งซึ่งอาจเกิดจากการที่พ่อแม่และลูกมีปฏิสัมพันธ์กับอาหารอย่างน้อยก็ในบางส่วน แน่นอน เด็กอาจตอบสนองในทางลบต่อการถูกกดดันให้กินอะไรบางอย่าง หรือถูกติดสินบนด้วยของหวาน แต่ยิ่งไปกว่านั้น เด็กๆ
ยังต้องการสิทธิ์เสรีและความเป็นอิสระในการเลือกอาหารและการกิน
เป็นความต้องการด้านการพัฒนาที่ค่อยๆ ต้องการการควบคุมและความเป็นอิสระมากขึ้น และเป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะตอบสนองต่อสิ่งนี้ บางครั้งด้วยความกดดัน การบีบบังคับหรือการจัดเลี้ยงที่มากกว่า
กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีห่วงความคิดเห็นในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่เกี่ยวข้องกับการกินจู้จี้จุกจิกที่อาจทำให้แย่ลงได้
A 2017ศึกษาใน International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ชี้ให้เห็นว่าการช่วยให้ผู้รับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกกินได้ดีขึ้น ไม่ใช่แค่ต้องมีเวลารับประทานอาหารเป็นประจำและจำกัดการรบกวน นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการมีความซาบซึ้งอย่างยิ่งต่อความต้องการด้านพัฒนาการของเด็กในการตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารเอง
เด็กทุกคนพยายามดิ้นรนเพื่อเอกราชเมื่อพวกเขาเติบโต สำหรับนักกินที่จู้จี้จุกจิก นี่รวมถึงการพูดเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในจานและจานของพวกเขา – และสิ่งที่ไม่อยู่ในจานของพวกเขา การรู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้ควบคุมสภาพแวดล้อม แม้ว่าจะเป็นเพียงการเลือกระหว่างแอปเปิ้ลกับกล้วย แต่ก็อาจช่วยให้ผู้ที่เลือกกินเลือกเปิดกว้างขึ้นเพื่อสำรวจอาหารและประสบการณ์ใหม่ๆ
เมื่อความผิดหวังเพิ่มขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะเพิกเฉยต่อความสำคัญของการได้สัมผัสกับรสชาติและรสชาติของอาหารที่แตกต่างกันเวลาอาหาร. กระนั้น ความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในพฤติกรรมของเด็ก ปี 2012ศึกษาในวารสาร Appetite พบว่าพ่อแม่ที่มีพฤติกรรมชอบควบคุม เช่น ทำอาหารให้ลูกเสร็จก่อนรับของหวาน อาจสร้างสภาพแวดล้อมเชิงลบและเพิ่มความจู้จี้จุกจิก
ดังนั้นไม่ควรเน้นที่การประเมินประสิทธิภาพการกินหรือการมีส่วนร่วมของเด็ก แต่ควรเน้นที่การสร้างประสบการณ์ที่มีความสุข นี่หมายถึงการละทิ้งกลเม็ดเพื่อให้ผู้ที่กินจุกจิกลองอาหารใหม่ ๆ หรือกินให้เพียงพอ บ่อยครั้งที่วิธีการเหล่านี้ล้มเหลวในการปรับปรุงการกินของเด็ก ๆ และน่าแดกดันอาจทำให้แย่ลงได้
แนะนำ : รีวิวซีรี่ย์เกาหลี | ลายสัก | รีวิวร้านอาหาร | โทรศัพท์มือถือ ราคาถูก | เรื่องย่อหนัง
